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冬瓜燉雞湯的做法

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:2.69W

冬瓜燉雞湯的做法

每100克冬瓜燉雞湯營養成分
熱量150千焦
蛋白質3.95克
脂肪1.92克


食材:

冬瓜300克,雞半隻,姜1塊,蔥1棵,枸杞10克,鹽,雞精

冬瓜燉雞湯的做法 第2張

步驟:


1、冬瓜洗淨去瓤去皮切塊,薑切片,蔥切段;

冬瓜燉雞湯的做法 第3張

2、雞肉洗淨剁成塊,放入沸水加料酒焯去血沫,撈出洗淨瀝乾;

冬瓜燉雞湯的做法 第4張

3、雞,薑片,蔥段,放入砂鍋中燉30-90分鐘,加入冬瓜燉20分鐘;

冬瓜燉雞湯的做法 第5張

4、放入枸杞燜10分鐘,調入鹽、雞精即可。

冬瓜燉雞湯的做法 第6張

小貼士:


1、雞湯盛出後撒入小蔥蔥花,味道更佳喲!

2、撒有蔥花的雞湯不能過夜,否則雞湯會酸。

冬瓜燉雞湯的做法 第7張

Tags:燉雞湯 冬瓜