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平菇燉雞的做法

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:5.68K

平菇燉雞的做法

每100克平菇燉雞營養成分
熱量209千焦
蛋白質4.06克
脂肪3.09克

食材:

平菇,雞肉,姜,蔥,八角,花椒,香葉,桂皮,鹽,白糖,醬油

平菇燉雞的做法 第2張

步驟:


1、平菇洗淨去締撕大塊,薑切片,蔥切段;

平菇燉雞的做法 第3張

2、雞肉洗淨剁成小塊,放入沸水焯去血沫,撈出洗淨瀝乾;

平菇燉雞的做法 第4張

3、大火熱油,放入薑片、蔥段、八角、花椒、香葉、桂皮炒香;

平菇燉雞的做法 第5張

4、加入雞塊翻炒,至雞肉變色;

平菇燉雞的做法 第6張

5、加入白糖,醬油繼續翻炒;

平菇燉雞的做法 第7張

6、加入開水,湯沸後改中火,燉20分鐘;

平菇燉雞的做法 第8張

7、放入平菇,放入鹽後燉20分鐘,湯汁收濃,盛出即可。

平菇燉雞的做法 第9張

Tags:燉雞 平菇