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海帶燉雞湯的做法

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:1.87W

海帶燉雞湯的做法

每100克海帶燉雞湯營養成分
熱量238千焦
蛋白質2.2克
脂肪2.45克

海帶燉雞湯的做法 第2張

食材:

海帶50克,雞半隻,姜1塊,蔥1棵,枸杞10克,鹽,雞精

步驟:


1、海帶洗淨浸泡10分鐘切塊,薑切片,蔥切段;

海帶燉雞湯的做法 第3張

2、雞肉洗淨剁塊,放入沸水加料酒焯去血沫,撈出洗淨瀝乾。

海帶燉雞湯的做法 第4張

3、雞、海帶,薑片,蔥段,放入砂鍋燉30-90分鐘;

海帶燉雞湯的做法 第5張

4、放入枸杞燜10分鐘,調入鹽、雞精即可。

海帶燉雞湯的做法 第6張

小貼士:


1、雞湯盛出後撒入小蔥蔥花,味道更佳喲!

2、撒有蔥花的雞湯不能過夜,否則雞湯會酸。

海帶燉雞湯的做法 第7張

Tags:燉雞湯 海帶