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土豆燉雞脖的做法

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:1.81W

土豆燉雞脖的做法

每100克土豆燉雞脖營養成分
熱量525千焦
蛋白質2.5克
脂肪4.5克

食材:

雞脖,土豆,幹辣椒,姜,蒜,料酒,白糖,生抽,老抽,鹽

土豆燉雞脖的做法 第2張

步驟:


1、土豆去皮切小塊,雞脖洗淨,姜、蒜切片;

土豆燉雞脖的做法 第3張

2、雞脖中放入薑片,料酒和蠔油醃製15分鐘;

土豆燉雞脖的做法 第4張

3、油溫燒至7成熱,放入乾紅辣椒、薑片、蒜片,炒香;

土豆燉雞脖的做法 第5張

4、倒入雞脖,翻炒至變色;

土豆燉雞脖的做法 第6張

5、倒入熱水,調入生抽和老抽,悶煮10分鐘,倒入土豆,加入糖,悶煮20分鐘;

土豆燉雞脖的做法 第7張

6、加入鹽,大火收湯,待湯汁變濃稠後關火,即可出鍋盛盤。

土豆燉雞脖的做法 第8張

Tags:燉雞 土豆