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雞燉兔肉的做法

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:2.9W

雞燉兔肉的做法

每100克兔子燉雞營養成分
熱量502千焦
蛋白質15.45克
脂肪4.68克

食材:

雞肉500克,兔肉100克,姜,蔥,八角,香葉,桂皮,幹辣椒,花椒,鹽,老抽、白糖

雞燉兔肉的做法 第2張

步驟:


1、兔肉洗淨剁小塊,放沸水中焯水,水沸後1分鐘撈出,薑切片,蔥切段;

雞燉兔肉的做法 第3張

2、雞肉剁成塊,放入沸水焯去血沫,撈出洗淨瀝乾;

雞燉兔肉的做法 第4張

3、大火熱油,放入薑片、蔥段、八角、花椒、香葉、桂皮炒香;

雞燉兔肉的做法 第5張

4、再加入雞塊、兔子翻炒,至雞肉、兔肉變色;

雞燉兔肉的做法 第6張

5、加入白糖,老抽繼續翻炒;

雞燉兔肉的做法 第7張

6、炒勻後加入開水,湯沸後改中火,燉30分鐘;

雞燉兔肉的做法 第8張

7、放入鹽後燉20分鐘,湯汁收濃,盛出即可。

雞燉兔肉的做法 第9張

Tags:雞燉 兔肉