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烏雞湯的做法

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:1.82W

烏雞湯的做法

每100克烏雞湯營養成分
熱量125千焦
蛋白質1.3克
脂肪2.4克

食材:

雞肉500克、姜1塊、當歸5克、黨蔘10克、黃芪10克、沙蔘10克、桂圓5顆、紅棗6顆、枸杞5克

烏雞湯的做法 第2張

步驟:


1. 雞肉洗淨,放入清水中浸泡10分鐘,姜1塊切片,當歸、黨蔘、黃芪、沙蔘、桂圓、紅棗洗淨瀝乾;

烏雞湯的做法 第3張

2. 鍋中放入適量清水燒開,放入雞肉煮開,撇去浮沫,撈出待用;

烏雞湯的做法 第4張

3. 鍋中放入雞肉、當歸、黨蔘、黃芪、沙蔘、桂圓、紅棗、清水適量大火燒開;

烏雞湯的做法 第5張

4. 換小火燉煮2小時,放入枸杞燜2小時,放入鹽半勺拌勻即可享用。

烏雞湯的做法 第6張

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