主食材:莜麥粉兩杯,西紅柿1個,青菜60克,木耳50克,雞蛋1個。
配料:蔥姜適量,色拉油適量,鹽適量,胡椒粉1勺,雞精1勺,芝麻油適量。
步驟1: 需要的蔬菜洗淨切好備用
步驟2: 莜麥粉加溫水,適量食用油攪拌成為粘稠的麵糊。
步驟3: 炒鍋倒油燒熱爆香蔥姜
步驟4: 放入西紅柿,木耳翻炒至變軟出水
步驟5: 加一勺胡椒粉,鹽
步驟6: 加入適量開水
步驟7: 然後用筷子撥麵疙瘩入鍋
步驟8: 煮上3-5分鐘加入青菜
步驟9: 然後加入雞蛋液,雞精,芝麻油攪拌均勻出鍋。
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