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啤酒燉草魚的做法

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:2.92W

啤酒燉草魚的做法

每100克啤酒燉草魚營養成分
熱量502千焦
蛋白質12.39克
脂肪6.3克

食材:

草魚600克,啤酒400克,香菜,姜,蒜,八角,幹辣椒、花椒、鹽、雞精、冰糖、生抽、料酒

啤酒燉草魚的做法 第2張

步驟:


1、薑切片,蒜切片;

啤酒燉草魚的做法 第3張

2、草魚洗淨,在魚身兩面各切4刀;

啤酒燉草魚的做法 第4張

3、放入小蔥擠出蔥汁,薑片、料酒1勺拌勻醃製10分鐘;

啤酒燉草魚的做法 第5張

4、油溫燒至7成熱,放入姜蒜片、花椒、八角、幹辣椒、冰糖炒香;

啤酒燉草魚的做法 第6張

5、放入啤酒、鹽1勺、醋1勺、生抽1勺、老抽半勺、胡椒粉2克煮沸;

啤酒燉草魚的做法 第7張

6、放入草魚中火燉7分鐘,翻面小火燉6分鐘;

啤酒燉草魚的做法 第8張

7、放入雞精半勺,大火收濃湯汁,盛出撒上香菜即可。

啤酒燉草魚的做法 第9張

Tags:草魚 啤酒