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草魚頭湯的做法

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:3.09W

草魚頭湯的做法

每100克草魚頭湯營養成分
熱量150千焦
蛋白質2.6克
脂肪2.3克

草魚頭湯的做法 第2張

食材:

草魚魚頭、豆腐、小蔥、姜、鹽、雞精、白糖、胡椒粉、料酒、白酒

步驟:


1、薑切片,小蔥2根切蔥花,豆腐洗淨切成2.5釐米左右的方塊;

草魚頭湯的做法 第3張

2、魚頭洗淨,放入鹽1勺、料酒1勺、薑片、小蔥4根擠出蔥汁醃製10分鐘;

草魚頭湯的做法 第4張

3、油溫燒至七成熱,轉小火放入魚頭(刀口朝下)兩面各煎2分鐘,轉大火放入白酒半勺、適量清水煮沸;

草魚頭湯的做法 第5張

4、放入薑片、豆腐塊煮10分鐘至湯色變為濃白色;

草魚頭湯的做法 第6張

5、放入鹽1勺、雞精半勺、白糖1克、胡椒粉1克拌勻撒上蔥花即可。

草魚頭湯的做法 第7張

Tags:魚頭湯