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煎草魚塊的做法
欄目:
飲食養生
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每100克煎草魚塊
營養成分
熱量
560千焦
蛋白質
12.36克
脂肪
7.86克
食材:
草魚、小蔥、姜、鹽、料酒
步驟:
1、草魚洗淨,沿魚骨切開,魚身切
大塊
,薑切片;
2、魚塊中放入薑片、鹽半勺、料酒1勺拌勻醃製10分鐘;
3、油溫燒至七成熱,放入魚塊煎至兩面金黃即可。
Tags:
草魚
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