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草魚燉粉條的做法

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:2.43W

草魚燉粉條的做法

每100克草魚燉粉條營養成分
熱量590千焦
蛋白質14.76克
脂肪8.97克

食材:

草魚600克、粉條、小蔥、姜、蒜、鹽、雞精、白老抽、生抽、料酒

草魚燉粉條的做法 第2張

步驟:


1、草魚洗淨,沿魚骨切開,魚身切大塊,姜、蒜切片,小蔥切蔥段;

草魚燉粉條的做法 第3張

2、粉條放入溫水中泡軟;

草魚燉粉條的做法 第4張

3、魚塊中放入薑片、鹽半勺、料酒1勺拌勻醃製10分鐘;

草魚燉粉條的做法 第5張

4、油溫燒至七成熱,爆香姜蒜片;

草魚燉粉條的做法 第6張

5、放入魚塊煎至兩面金黃,放入生抽1勺、老抽半勺、料酒1勺;

草魚燉粉條的做法 第7張

6、放入鹽1勺、白糖1勺、清水適量煮5分鐘;

草魚燉粉條的做法 第8張

7、放入粉條煮10分鐘;

草魚燉粉條的做法 第9張

8、湯汁收幹後加入蔥段、雞精半勺拌勻即可。

草魚燉粉條的做法 第10張

Tags:粉條 草魚