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滑炒草魚片的做法

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:2.97W

滑炒草魚片的做法


食材:


草魚600克,木耳,青椒,紅椒,小蔥,小米椒,雞蛋清,胡椒粉,料酒,香油,雞精,白糖,鹽,澱粉。

滑炒草魚片的做法 第2張

步驟:


1.草魚洗淨沿魚骨切開,去掉魚皮,片下魚片,木耳撕小塊,青椒切小塊,紅椒切小塊,薑切片,小蔥切段。

滑炒草魚片的做法 第3張

2.魚片中放入鹽半勺、雞精半勺、胡椒粉1克、料酒1勺拌勻醃製5分鐘,放入雞蛋清、澱粉拌勻。

滑炒草魚片的做法 第4張

3.木耳、魚片分別放入沸水中焯水10秒,撈出瀝乾。

滑炒草魚片的做法 第5張

4.油溫燒至6成熱,爆香姜蔥,放入青、紅椒、木耳炒勻,加入鹽、白糖、雞精、胡椒粉、料酒、清水炒勻。

滑炒草魚片的做法 第6張

5.放入魚片、水澱粉1勺、香油半勺炒勻即可。

滑炒草魚片的做法 第7張

Tags:草魚