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香辣草魚的做法

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:1.96W

香辣草魚的做法

每100克香辣草魚營養成分
熱量673千焦
蛋白質10.2克
脂肪8.2克

食材:

草魚600克,小米椒5個,姜1塊,蒜5瓣,大蔥1段,杭椒3個,豆瓣醬,胡椒粉,生抽,料酒,白糖,鹽,雞精,幹辣椒1克,花椒1克

香辣草魚的做法 第2張

步驟:


1、草魚洗淨,沿魚骨切開,魚身切塊;

香辣草魚的做法 第3張

2、杭椒切粒,小米椒切粒,蒜切粒,大蔥切粒,小蔥切蔥花,薑切片,幹辣椒剪成段;

香辣草魚的做法 第4張

3、魚塊中放入薑片、鹽半勺、料酒1勺拌勻醃製10分鐘;

香辣草魚的做法 第5張

4、油溫燒至七成熱,放入魚塊煎至兩面金黃,盛出待用;

香辣草魚的做法 第6張

5、鍋中留底油,爆香姜蔥蒜、幹辣椒、花椒、豆瓣醬、杭椒、小米椒炒勻;

香辣草魚的做法 第7張

6、加入鹽1勺、生抽1勺、白糖1勺、清水適量煮沸;

香辣草魚的做法 第8張

7、放入魚塊煮8分鐘;

香辣草魚的做法 第9張

8、放入雞精半勺、胡椒粉1克,盛出撒上蔥花即可。

香辣草魚的做法 第10張

Tags:香辣 草魚