雞肉三明治的做法

雞肉三明治家常做法

三明治雖說是老外發明的，其實就是利用麵包夾上喜歡吃的食材。而雞肉三明治首先將雞胸肉取出，然後用叉子將雞肉剝的鬆散一點點。這時候把雞肉切成條狀，家裡面有烤箱或者是煎鍋的話，適當的煎熟即可。

由於我比較喜歡吃西芹，於是準備了一點西芹，清洗乾淨，順著紋路，切成了小細條，然後再切成細末。此時將雞肉跟西芹混合在一起，放入橄欖油，胡椒，還有芥末醬攪拌均勻，最後再放一點點鹽進行調味。此時準備了兩片全麥的麵包吐司合在一起之後，稍微的擠壓了一下，然後將事先準備好的食材放進去，就這樣，雞肉三明治已經制作成功了。

不得不說，雞肉三明治雖說含有豐富的營養成分，但對於減肥的小夥伴來說，裡面的有些調料儘量不要用。因為裡面的熱量較高，避免影響減肥效果。