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銀耳紫薯粥的做法

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:1.05W

銀耳紫薯粥是一道美食,家常的銀耳紫薯粥製作非常簡單易學,主要製作材料為為銀耳、紫薯。這道美食香甜可口,含有豐富的蛋白質,具有增強機體免疫力的功效。

製作時間:60分鐘

難易程度:簡單

口味:微甜

分類:

主食材:大米60克、紫薯1個、銀耳20克

輔料:冰糖10克

步驟:


1、大米洗淨,在清水中浸泡30分鐘;

銀耳紫薯粥的做法

2、銀耳泡發,撕成小朵;

銀耳紫薯粥的做法 第2張

3、紫薯去皮洗淨,切成小塊;

銀耳紫薯粥的做法 第3張

4、鍋中放入大米、銀耳、紫薯煮開;

銀耳紫薯粥的做法 第4張

5、轉小火熬煮30分鐘,期間不定時攪拌,防止糊鍋;

銀耳紫薯粥的做法 第5張

6、放入冰糖燜煮5分鐘,至冰糖完全融化即可。

銀耳紫薯粥的做法 第6張

Tags:紫薯