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鮑魚粥的做法

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:2.87W

鮑魚粥的做法


每100克鮑魚粥營養成分
熱量163千焦
蛋白質2.03克
脂肪0.15克

鮑魚粥的做法 第2張


烹飪耗時:1小時+

食材費用:10元

食材:大米80克,鮑魚3只,香菇4朵,大蔥1段,姜1塊,小蔥2根  

調味料:鹽,雞精

步驟:

1. 大米浸泡30分鐘,鮑魚切丁;

鮑魚粥的做法 第3張

2. 香菇切片,大蔥切片,姜切絲,小蔥切蔥花

鮑魚粥的做法 第4張

3. 放入大米煮開,加入薑絲、香菇、大蔥小火熬煮30分鐘,期間不定時攪拌,防止糊鍋;

鮑魚粥的做法 第5張

4. 加入鮑魚熬10分鐘,放入鹽半勺、雞精半勺,撒上蔥花即可。

鮑魚粥的做法 第6張

鮑魚粥的做法 第7張

Tags:鮑魚