不僅僅是臘八節喝粥,在日常生活中也應該多喝粥,對你的身體很有好處,今天我們就來分享一個日常可以喝的粥,補氣補血,作用很多哦。
製作時間:60分鐘
難易程度:簡單
口味:清淡
分類:煎炸粥
主食材:桂圓20克、大米80克、紅棗
輔料:紅糖10克
步驟:
1、大米洗淨放入清水中,浸泡半小時;
2、桂圓放入清水中;
3、紅棗6顆對半切開;
4、鍋中放入適量清水大火燒開;
5、放入大米,桂圓;
6、小火熬煮20分鐘,期間不定時攪拌,防止鍋糊;
7、放入紅棗,紅糖;
8、拌勻後繼續熬煮10分鐘,即可出鍋。