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小米紅棗粥的做法

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:8.29K

生活中人們總喜歡煮點粥來喝,粥不僅好喝,而且營養豐富,其中小米紅棗粥,有清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠等功效,那麼小米紅棗粥怎麼做呢?

製作時間:25分鐘

難易程度:一般 

口味:

分類:

主食材:小米80克、紅棗8顆

輔料紅糖適量、枸杞適量

小米紅棗粥的做法

步驟:


1、小米淘洗乾淨;

小米紅棗粥的做法 第2張

2、提前在清水中浸泡30分鐘;

小米紅棗粥的做法 第3張

3、紅棗8顆對半切開備用;

小米紅棗粥的做法 第4張

4、鍋中放入清水,大火燒開;

小米紅棗粥的做法 第5張

5、將小米、紅棗放入鍋中;

小米紅棗粥的做法 第6張

6、大火燒開;

小米紅棗粥的做法 第7張

7、轉小火熬煮30分鐘;

小米紅棗粥的做法 第8張

8、期間不定時攪拌,防止粘底;

小米紅棗粥的做法 第9張

9、放入枸杞及適量紅糖繼;

小米紅棗粥的做法 第10張

10、續熬煮15分鐘即可。

小米紅棗粥的做法 第11張

Tags:紅棗