藜麥小米粥的做法

藜麥號稱糧食之母，小米未曾精製，保留較多營養素和礦物質，更有一般糧食中不含的胡蘿蔔素，含鐵量也高。近日有人將愛進行到底，鬧得沸沸揚揚，咱們何不來個把健康進行到底，煮鍋美味又健康的粥品，好好享受一下吧。

製作時間：60分鐘

難易程度：簡單

口味：清淡

分類：粥

主食材：藜麥50克、小米50克

輔料：枸杞3克

步驟：

1、將藜麥、小米洗淨；

2、鍋中放入適量清水，大火燒開；

3、放入藜麥、小米；

4、煮開後，轉小火熬煮30分鐘；

5、放入枸杞，繼續熬煮5分鐘；

6、即可享用美味。