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銀耳蓮子百合湯做法

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:2.48W

銀耳蓮子百合湯怎麼做

銀耳蓮子百合湯是非常不錯的一種食物,在製作的時候方法也並不是特別的困難,小夥伴們首先要準備不錯的嬰兒在挑選嬰兒的時候要選擇品質好一點的。然後把準備好的銀耳放入水中泡發。在準備適當的蓮子以及紅棗,枸杞,冰糖等等這些都準備好之後開始製作。

把泡發的銀耳用手都撕成小塊,然後把百合剝片,洗淨枸杞泡水大概5分鐘左右,撈出瀝乾紅棗和蓮子都洗淨,備用砂鍋內可以放入適量的水,一次把這些都放進去。煲湯的時間應該保持在一個半小時左右,用慢火煲直到湯汁稍微有一點粘稠液,而達到透明的效果。

銀耳蓮子百合湯做法

 煲湯的時間到一個小時之後可以適量的加入冰糖,冰糖,到底需要放多少可以依據個人的口味選擇並且放入冰糖之後再包,大概20分鐘到30分鐘左右就可以了,不宜時間太長,口感非常不錯,放涼之後也能夠有很好的口感。

Tags:蓮子 百合