南瓜是很多人超愛的食物,味道甜美,不僅熱量低,而且還含有豐富的果膠,減肥期間代替主食也是再合適不過了!南瓜粥營養又美味,那麼南瓜粥怎麼做好吃呢?
食材:
南瓜150克,大米80克
步驟:
1、大米倒入清水浸泡10分鐘;
2、南瓜切小塊備用;
3、鍋中放入適量水燒開,放入大米攪拌;
4、水沸騰後放入南瓜,溫煮5分鐘後改用小火,勺子舀去浮末;
5、待粥煮至粘稠狀,南瓜煮爛即可出鍋。