紫薯蛋白代餐奶昔的做法

紫薯含豐富的硒元素和花青素。對很多疾病有預防和治療作用，被譽為人體第七大必需營養素。紫薯可以為減脂期間提供超好的碳水化合。

製作時間：10分鐘

難易程度：一般

口味：微甜

分類：甜食

主食材：紫薯、奶粉

輔料：純淨水

步驟：

1、紫薯削皮；

2、放入蒸鍋，蒸二十分鐘；

3、放入料理機；

4、放入適量的奶粉；

5、倒入適量的水；

6、攪碎至濃稠。