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怎麼做麻辣鱈魚

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:3.18W

麻辣鱈魚如何製作

麻辣鱈魚的做法並不難最主要的是掌握好火候。相比之下鱈魚是非常不錯的一種魚類,不僅蛋白質含量高,營養價值也十分豐富,而且刺兒也比較少,只有一根主刺,不擔心吃刀刺掐到喉嚨。今天就把麻辣鱈魚的做法分享給大家。

怎麼做麻辣鱈魚

第一步先準備食材。根據家裡麵人數多少以及平時的食量準備食材,一般兩口人三條鱈魚就差不多了,是那種中等條的,不要準備太大條做出來不容易入味,調料需要用到澱粉,蔥,姜,蒜,辣椒,花椒,八角,郫縣豆瓣醬,生抽,老抽,料酒,米醋,糖,鹽,味精。

怎麼做麻辣鱈魚 第2張

第二步清洗鱈魚。鱈魚解凍軟化之後,用剪刀剪掉其,清除掉裡面的內臟,再用剪刀把鱈魚的表面刮乾淨,因為鱈魚皮上有一層細細的鱗片,雖然不洗也不會有什麼影響,但是感覺還是刮乾淨點,比較講衛生

怎麼做麻辣鱈魚 第3張

第三步醃製鱈魚。洗乾淨的鱈魚切成大小合適的段,加上料酒鹽醃製15分鐘。醃好的鱈魚倒掉,多餘的水分裡面加入適量澱粉讓澱粉變成糊狀。攪拌均勻之後一會兒下鍋炸。

怎麼做麻辣鱈魚 第4張

第四步炸鱈魚。鍋裡面加入適量食用油,油的多少要根據自己鱈魚塊的大小,一般剛好沒過魚就可以了。先大火把油燒熱,大概5成熱的時候把雪一段下到鍋裡面炸,炸制的過程中要轉成中火。把鱈魚炸的金黃定型就可以撈出來了。

怎麼做麻辣鱈魚 第5張

第五步燉鱈魚。鍋裡面少留一點底油,把提前準備好的調料都放進去炒,出香味,然後加入豆瓣醬炒出紅油。再把炸好的鱈魚倒進去炒哦,兩分鐘。加入一勺料酒,一勺陳醋,兩勺生抽,一勺老抽。讓白糖大火煮開之後轉成中火燉10分鐘左右。出鍋之前加入適量鹽調味,燉到大火收幹湯汁即可。蒸盤之後可以撒入適量香菜和小蔥花裝飾。

Tags:鱈魚 麻辣