西藍花大蝦粥怎麼做好吃

主食材：狠糧優選胚芽米100克。

配料：大蝦10只，西藍花適量。

準備好食材，胚芽米、大蝦、西藍花

用砂鍋裝好米，開始淘洗

把大蝦也沖洗乾淨

西藍花沖洗乾淨

開始煮粥，剛開始煮的時候變煮邊攪拌一下鍋底

煮至差不多粘稠的時候，放入大蝦。

繼續煮起來，

快熟熟的時候放入西藍花，因為西藍花是很好熟的

與其煞費苦心膳食搭配，不如吃碗胚芽米善待自己，一碗好米，狠糧優選。