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祛溼粥怎麼做好吃

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:2.57W

主食材:大米20克,薏米15克,紅豆15克,紅米15克,腰果20克,瘦豬肉50克。

配料:蠔油5克,鹽3克,白糖3克。

步驟1:
祛溼粥怎麼做好吃

取大米20克,薏米15克,紅米15克,紅豆15克,腰果20克,淘洗浸泡20分鐘

步驟2:
祛溼粥怎麼做好吃 第2張

將其倒入鍋中,加水1升

步驟3:
祛溼粥怎麼做好吃 第3張

大火煮沸轉小火

步驟4:
祛溼粥怎麼做好吃 第4張

去除浮沫

步驟5:
祛溼粥怎麼做好吃 第5張

倒入豬瘦肉50克

步驟6:
祛溼粥怎麼做好吃 第6張

大火煮沸,去除浮沫

步驟7:
祛溼粥怎麼做好吃 第7張

倒入蠔油5克,鹽3克,白糖3克,將其攪勻

步驟8:
祛溼粥怎麼做好吃 第8張

小火燜煮20分鐘

Tags:祛溼 好吃