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西蘭花蛋黃粥怎麼做好吃
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飲食養生
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主食材:大米,雞蛋,西蘭花。
配料:無。
步驟1:
大米提前浸泡20分鐘。
步驟2:
蛋清蛋黃分離。
步驟3:
西蘭花煮熟熟透。
步驟4:
取花的部分切碎。
步驟5:
大米加清水,熬粥。
步驟6:
加入西蘭花末,攪拌均勻。
步驟7:
放入蛋黃快速攪拌,煮2分鐘。
Tags:
西蘭花
蛋黃
好吃
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