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三黑粥怎麼做好吃
欄目:
飲食養生
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主食材:黑豆30克,黑米80克,黑芝麻30克,糯米60克,
花生
30克,黑糖2勺。
配料:水適量。
步驟1:
稱量所用的食材
步驟2:
加水泡上
一夜
步驟3:
放入砂鍋裡,加我-3倍水,燉煮
步驟4:
煮好放入
枸杞
步驟5:
微甜的三黑粥巨好吃
Tags:
三黑
好吃
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