主食材：黃芪5克，小米5克，赤小豆5克，紅豆5克，花生5克，黑米5克，薏米5克，綠豆5克，黃豆5克，鷹嘴豆5克。
配料：大米5克，燕麥片10克，紅棗4個，枸杞5克。
準備黃芪，小米、赤小豆、紅豆、花生、黑米、薏米、綠豆、黃豆、鷹嘴豆、大米各5g，燕麥片10g放入碗中，加水直至沒過米
淘洗浸泡一小時
放入高壓鍋，加水，壓45分鐘
加入紅棗4個，枸杞5g
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