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海鮮意麵怎麼做好吃

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:3.01W

主食材:扇貝肉100克,大蝦3-5只,義大利麵200克,魷魚圈50克。

配料:橄欖油3勺,鹽1茶勺,蒜10瓣,白洋蔥1個,黑胡椒粉適量,蠔油2勺,羅勒粉2茶勺,水少許,白酒20毫升,白糖0.5茶勺。

步驟1:
海鮮意麵怎麼做好吃

準備一鍋滾水,煮開下意麵。

步驟2:
海鮮意麵怎麼做好吃 第2張

等待水開的時候可以準備配料,由於大蒜要多些時間在空氣中氧化對人體更好,先把大蒜剁成茸,白洋蔥切末,切洋蔥流淚?可以把洋蔥先放在微波爐中叮20秒,或者切的時候旁邊放一碗水即可。

步驟3:
海鮮意麵怎麼做好吃 第3張

準備蝦和扇貝肉,蝦挑去蝦線,扇貝肉魷魚圈淘洗乾淨

步驟4:
海鮮意麵怎麼做好吃 第4張

這時意粉應該已經煮好了,做海鮮意粉要用專門的寬粉才地道,大概需要煮8-10分鐘,撈出意粉,沖水,拌入一勺橄欖油防止粘連。注意意粉不要煮的太軟了,要稍微還有一點硬的時候撈出,因為後面還要炒制。一般的意粉包裝上都會註明水煮時間。

步驟5:
海鮮意麵怎麼做好吃 第5張

炒鍋放2勺橄欖油,燒到五成熟,放入洋蔥末,蒜蓉,等稍有香味時倒入準備好的大蝦和扇貝肉,煸炒加鹽(這個可以根據個人口味調整)倒入白酒(這邊沒有中國的白酒賣,我用的是伏特加)去腥味

步驟6:
海鮮意麵怎麼做好吃 第6張

待大蝦和扇貝肉略微變色加入蠔油加入水,羅勒粉,略煮1分鐘。

步驟7:
海鮮意麵怎麼做好吃 第7張

加入羅勒粉,2茶勺

步驟8:
海鮮意麵怎麼做好吃 第8張

待湯汁濃稠,加入之前已經準備好的意麵,小火炒制,待意麵沾滿醬汁加入黑胡椒粉(喜歡吃辣的朋友也可以加入辣椒粉)出鍋裝盤即可開動。

步驟9:
海鮮意麵怎麼做好吃 第9張

加入黑胡椒適量

步驟10:
海鮮意麵怎麼做好吃 第10張

加入黑胡椒粉和1/4茶勺白糖提鮮

步驟11:
海鮮意麵怎麼做好吃 第11張

完成,可以開動啦!

步驟12:
海鮮意麵怎麼做好吃 第12張

關於這裡提到的意粉,我買的是圖中的包裝,煮了9分鐘