黑米淘洗乾淨,在冷水裡浸泡至少3小時,使米身充分吸水膨脹,軟化黑米,讓其更易煮熟煮爛,在煮黑米粥時在現有的基礎上減少水量,可以保證粥的粘稠度,同時煮的時候也要不斷的攪拌,避免黑米粥受熱不均勻而糊鍋,鍋里加冷水,將黑米放入,先用旺火燒沸,再改用小火熬煮1小時,裡面再加一點點糯米,會更稠一些。
工具/材料:黑米、糯米
步驟 (共3步)
按步驟閱讀:
1、黑米浸泡
黑米淘洗乾淨,在冷水裡浸泡至少3小時,使米身充分吸水膨脹,軟化黑米,讓其更易煮熟煮爛。
2、不斷攪拌
在煮黑米粥時在現有的基礎上減少水量,可以保證粥的粘稠度,同時煮的時候也要不斷的攪拌,避免黑米粥受熱不均勻而糊鍋。
3、加入糯米
鍋里加冷水,將黑米放入,先用旺火燒沸,再改用小火熬煮1小時,裡面再加一點點糯米,不僅可以增加黑米粥的營養價值,也會更稠一些。
總結:
煮黑米粥又爛又軟又粘稠,首先將黑米在冷水裡浸泡,在煮黑米粥時保證粥的粘稠度,同時煮的時候也要不斷的攪拌,避免黑米粥受熱不均勻而糊鍋,鍋里加冷水,將黑米放入,先用旺火燒沸,再改用小火熬煮1小時,裡面再加一點點糯米,會更稠一些。