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生拌牛肉的做法

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:7.62K

生拌牛肉的做法


每100克生拌牛肉營養成分
熱量548千焦
蛋白質17.84克
脂肪5.48克

生拌牛肉的做法 第2張


烹飪耗時:20分鐘

食材費用:14元

食材:牛裡脊200克,蒜3瓣,小米椒3個,雞蛋1個,香菜3根 

調味料:白醋,韓式辣醬,檸檬,花椒粉,白芝麻,鹽

步驟:

1. 蒜切末,小米椒切末,香菜切段;

生拌牛肉的做法 第3張

2. 牛肉洗淨切絲,放入白醋2勺拌勻靜置15分鐘,放入涼開水中洗淨瀝乾;

生拌牛肉的做法 第4張

3. 擠入檸檬汁5克、韓式辣醬1勺、雞蛋1個、蒜末、小米椒末、鹽半勺、花椒粉2克拌勻,裝盤放上香菜即可。

生拌牛肉的做法 第5張

生拌牛肉的做法 第6張

Tags:生拌 牛肉