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牛肉丸火鍋的做法

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:9.02K

牛肉丸火鍋的做法


每100克牛肉丸火鍋營養成分
熱量276千焦
蛋白質11.2克
脂肪2.96克

牛肉丸火鍋的做法 第2張


烹飪耗時:30分鐘

食材費用:14元

食材:牛裡脊200克 雞蛋清1個 大蔥1段 姜1塊 

調味料:料酒,生抽,胡椒粉,幹辣椒5個,花椒2克 食用油,鹽,雞精

步驟:

1.牛肉切小塊放入料理機中,打成肉餡。

牛肉丸火鍋的做法 第3張

2.蔥、姜切末,幹辣椒剪成段,肉餡中放入蔥薑末、生抽1勺、料酒1勺、鹽半勺、雞精半勺、胡椒粉2克、雞蛋清1個順時針攪拌上勁,加入食用油1勺拌勻。

牛肉丸火鍋的做法 第4張

3.用勺子團成肉丸。

牛肉丸火鍋的做法 第5張

4.油溫燒至6成熱,放入姜蒜、火鍋底料、幹辣椒、花椒、清水適量煮開。

牛肉丸火鍋的做法 第6張

5.放入牛肉丸煮至斷生,加入鹽1勺、雞精半勺即可。

牛肉丸火鍋的做法 第7張

Tags:牛肉丸 火鍋