主食材:三文魚頭1個,西紅柿50克,洋蔥50克,玉米50克,蒜適量。
配料:鹽3克,胡椒粉3克。
準備好的食材切塊
魚頭入鍋煎至兩面金黃
放入大蒜洋蔥煸炒
將準備好的食材一起倒入鍋中加水
小火燉40分鐘
倒入鹽胡椒撒上香菜出鍋