雞樅菌豆腐湯怎麼做
食材:
雞樅菌200克、豆腐100克、小蔥1根、生抽1茶匙、蒜3瓣、鹽1茶匙、油適量
雞樅菌豆腐湯的做法:
1、雞樅菌放入盆內用熱水浸泡2小時,洗淨瀝乾,對半切開;
2、豆腐切小塊,蔥切蔥花,蒜切末;
3、鍋裡倒入適量油,燒熱,加入雞樅菌、蒜翻炒均勻,再加入適量清水煮5分鐘,再加入豆腐繼續煮2分鐘;
4、煮沸後,放入蔥花、生抽、鹽調味。
小貼士:
雞樅菌具有較高的營養價值,系野生食用菌之王,其肉質肥厚,質細絲白,脆嫩爽口,清香鮮美,營養豐富,尤其蛋白質的含量較高。