怎樣做出好吃的早餐三明治

早餐三明治的做法

好吃的早餐三明治做法其實特別簡單。而且用時也比較短在忙碌的早上一杯熱牛奶配上一個三明治，能夠滿足人體一上午的營養需求。提前在超市裡面買回來點吐司麵包片，三明治裡面夾的餡兒就根據自己的喜好，可以加牛肉餅也可以加豬肉，餅，雞蛋，火腿等。青菜可以準備生菜，西紅柿，自己喜歡吃什麼青菜，放什麼青菜就可以。

先把吐司麵包放在平底鍋裡面稍微煎一下讓它加熱，這樣不用吃涼的早餐。平底鍋裡面刷適量食用油，把雞蛋打進去，見到自己喜歡的成熟度，一般見到七八分熟是最好的，如果太嫩，蛋黃會流出來影響口感。雞蛋煎熟之後撒上適量黑胡椒粉，裝在盤子裡面備用。喜歡吃火腿的再煎兩片火腿，如果喜歡吃肉的也可以煎點雞肉餅或者牛肉餅牛排等。

煎好的雞蛋和火腿都放在盤子裡面備用，把青菜洗乾淨，西紅柿切成片，然後提前煎好的吐司片擺在盤子當中，先擺上一片擠入適量沙拉醬也可以放番茄醬，主要是自己喜歡吃什麼口味的就放什麼口味的。擠號將之後再擺上生菜葉，然後擺上西紅柿再加上一個煎蛋。中間再加上幾片生菜葉和西紅柿，然後再加一片吐司，麵包再繼續重複放煎蛋和火腿或者是肉餅。

全部擺好之後，用刀從斜對角切開，這就做好了好吃的三明治早餐，蔬菜，主食，肉類，蛋類都包括，再配上牛奶，就是一頓豐富營養的早餐。其實這個三明治做起來是特別簡單的感覺，描述的很複雜，其實只要把這些食材稍微煎一下，煎好之後擺在吐司上面碼放好，切開就可以享用美食了。做三明治早餐基本上沒有什麼難度，家裡面如果沒有吐司的話，也可以用饅頭切成片當做麵包的兩邊一起加上雞蛋也是非常好吃的。