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藜麥水果沙拉的做法

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:2.14W

藜麥水果沙拉的做法

食材:


藜麥、火龍果、草莓、獼猴桃、雞蛋、沙拉醬

藜麥水果沙拉的做法 第2張


步驟:

1.藜麥提前浸泡1小時,放入鍋中,加入清水煮15分鐘,撈出來瀝乾,加入少許沙拉醬攪拌均勻;

藜麥水果沙拉的做法 第3張

2.雞蛋放入鍋中煮熟後剝殼切片,火龍果去皮切丁,芒果去皮切丁,草莓切丁,藍莓洗淨;

藜麥水果沙拉的做法 第4張

3.將所有材料擺入盤中,藜麥水果沙拉就完成啦。

藜麥水果沙拉的做法 第5張

Tags:沙拉 水果