藜麥雞蛋餅，低脂低卡又好吃怎麼做好吃

主食材：藜麥80克，雞蛋1個，胡蘿蔔半個。

配料：麵粉2勺，鹽1勺，胡椒粉適量，黑芝麻適量。

藜麥里加入水煮15分鐘

瀝乾水分備用

胡蘿蔔切碎

藜麥里加入胡蘿蔔，雞蛋，和麵粉

攪拌均勻後加入鹽和胡椒粉拌勻

電餅檔刷油，倒入藜麥麵糊，加熱到兩面金黃

藜麥雞蛋餅就做好了

低脂營養又好吃，做早餐非常好。