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雞肉水煮肉片的做法

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:1.07W

主食材:雞胸肉100克,青菜200克。

配料:鹽2克,豆瓣醬1茶匙,食用油適量,胡椒粉1克,蔥花少許,蒜末3克,幹澱粉10克,料酒5克,薑片3克,小米辣10克,花椒粒5克。

步驟1:
雞肉水煮肉片的做法

雞胸肉洗淨後切成薄片,加入料酒和澱粉抓勻,醃製10分鐘

步驟2:
雞肉水煮肉片的做法 第2張

青菜摘洗乾淨後,瀝水備用

步驟3:
雞肉水煮肉片的做法 第3張

鍋中燒適量開水,加入鹽、胡椒粉

步驟4:
雞肉水煮肉片的做法 第4張

加入青菜汆燙至軟,撈出裝入深盤中

步驟5:
雞肉水煮肉片的做法 第5張

就著開始放入雞胸肉,輕輕擺散開,煮沸至熟

步驟6:
雞肉水煮肉片的做法 第6張

撈出放入青菜上面,再倒入適量的湯汁

步驟7:
雞肉水煮肉片的做法 第7張

把除豆瓣醬以外的,所有的調料全部放在肉片上面

步驟8:
雞肉水煮肉片的做法 第8張

起鍋熱油,放入豆瓣醬炒出紅油,燒至八、九成熱

步驟9:
雞肉水煮肉片的做法 第9張

淋入盤中的調料上面,即可