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紅黑三剁怎麼做?

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:2.15W

黑三剁和紅三剁是雲南家常特色菜,一個鹹鮮,一個酸辣,絕對的米飯殺手。

紅黑三剁怎麼做?

工具/材料

紅三剁:小米辣6根、綠尖椒3根、西紅柿1個、豬肉末300g,大蒜、生薑、海鹽、醬油

黑三剁:玫瑰大頭菜200g、香菇100g、豬肉末200g、綠尖椒3根、大蒜、生薑

黑三剁

01

黑三剁要用到玫瑰大頭菜,也就是黑芥菜。大頭菜先用清水浸泡1個小時,減少鹹味。

02

剁碎備用。

03

新鮮香菇洗淨後切丁剁碎。

04

青椒去籽後切碎,剁幾下。

05

開火,等鍋燒到微微冒煙後倒油,隨即爆香薑末和蒜末。

06

加肉末煸炒到微微焦香,再放入香菇丁、大頭菜炒勻。

07

最後放入青椒丁,翻炒兩下就好了。

08

這道菜不需要再加任何調味料,就已經鹹鮮可口了。

紅三剁

01

將小米椒和綠尖椒去籽後,切丁剁碎。

02

西紅柿放入開水中燙一下,然後去皮。

03

再切成小丁。

04

熱鍋起油,倒入薑末、蒜末爆香,然後加入肉末炒至斷生。

05

加入少許醬油上色。

06

再放西紅柿丁繼續翻炒到出汁。

07

最後放入紅綠椒丁翻炒,撒少許海鹽即可出鍋。

特別提示

紅三剁、黑三剁是雲南的家常特色菜, 剁菜和舂菜在雲南是很常見的烹飪方式,因為剁菜比切出來的菜更有風味。
黑三剁一般是用玫瑰大頭菜,肉末,香菇。肉末其實是粉紅色,但是把它炒得稍微焦香一點,它會顯得顏色有點暗。根據你自己的口味,也可以選擇黑色的豆豉和黑木耳。
紅三剁的標配是西紅柿、紅色的尖椒,如果你能吃辣的話,你可以選擇紅色的小米辣。還有就是肉末。西紅柿一定要炒的出汁,肉末不能炒的太老,要嫩一點。

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