主食材:昂公1條,蛋黃1個。
步驟1:食材:昂公1條,蛋黃 1個
步驟2:昂公洗淨,用檸檬片、生薑醃製15分鐘。
步驟3:和生薑一起上鍋中大火蒸10分鐘。
步驟4:將昂公肉踢下來。只有腹部有些很粗的刺,很容易看得見。
步驟5:雞蛋取蛋黃,打散,加入蒸昂公的汁。
步驟6:汁不夠加了點水,汁+水的量是蛋黃的3倍。
>>吃過蛋白的寶寶,可以蒸全蛋啦,汁是全蛋的2倍即可哦。
攪拌均勻去浮沫。
步驟8:昂公肉放進去,放1/3魚肉就可了。多餘的肉冷藏寶寶明天吃,或者冷凍下次吃都可以。
步驟9:蓋保鮮膜上鍋中大火蒸10分鐘。
步驟10:Q彈的蒸蛋,再加上魚的鮮美,吃了下頓還想吃。
步驟11:2歲左右的寶寶就可以更簡單做了,將昂公洗乾淨直接一整條飯碗裡,雞蛋打散加2倍水倒在魚的周圍,一起上鍋10分鐘就可以出鍋吃了。少了一道蒸是不是更省時呢?全家吃的時候可以這麼做哦。