主食材：麵包片2片，方火腿2片，紫甘藍20克，雞蛋1個。
配料：食用油3毫升。
兩片面包片用模具壓成圓形
方火腿兩片，紫甘藍切片
鍋中刷油，放入模具，加入雞蛋，煎至半熟，加鹽
放入麵包片，煎至兩面金黃
依次放上面包片、雞蛋、沙拉醬、生菜、火腿腸、紫甘藍、麵包片即可食用啦
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