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酸菜魚超詳細做法怎麼做好吃

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:2.61W

主食材:黑魚1條,酸菜150克,蛋清1個。

配料:澱粉適量,鹽適量,料酒15毫升,花椒油適量,白醋30毫升,泡椒30克,白胡椒適量,孜然粉適量,蔥薑蒜適量,花椒十幾粒,幹辣椒適量,鯉魚低芥酸小榨濃香菜籽油適量。

步驟1:
酸菜魚超詳細做法怎麼做好吃

酸菜洗淨切塊。

步驟2:
酸菜魚超詳細做法怎麼做好吃 第2張

將蒜瓣切片、生薑切片、蔥切蔥段,泡椒切段。

步驟3:
酸菜魚超詳細做法怎麼做好吃 第3張

黑魚去掉頭尾,從中部切開一分為二,用刀橫切去除中間的魚骨,將魚肉斜切成薄薄的魚片。(剩餘的魚身切塊,可以與魚頭魚尾一起熬製湯底。)

步驟4:
酸菜魚超詳細做法怎麼做好吃 第4張

魚片用流水沖洗乾淨,讓魚片摸起來不是黏糊糊的,瀝水放入碗中,調入鹽20克和料酒15毫升。

步驟5:
酸菜魚超詳細做法怎麼做好吃 第5張

用手順著一個方向抓至魚肉變粘稠。

步驟6:
酸菜魚超詳細做法怎麼做好吃 第6張

碗中加入澱粉和蛋清。

步驟7:
酸菜魚超詳細做法怎麼做好吃 第7張

用手抓勻,使魚肉都裹上澱粉。(處理好的魚片也可以放冰箱冷藏片刻後使用更佳。)

步驟8:
酸菜魚超詳細做法怎麼做好吃 第8張

鍋中倒入鯉魚低芥酸小榨濃香菜籽油適量,燒至七成熱。

步驟9:
酸菜魚超詳細做法怎麼做好吃 第9張

加入蔥薑蒜、泡椒爆香。

步驟10:
酸菜魚超詳細做法怎麼做好吃 第10張

然後倒入酸菜,煸炒幾下。

步驟11:
酸菜魚超詳細做法怎麼做好吃 第11張

加入適量水、白醋30毫升,鹽適量、白胡椒粉少許,燒開。

步驟12:
酸菜魚超詳細做法怎麼做好吃 第12張

撈出酸菜,裝盤大碗中。

步驟13:
酸菜魚超詳細做法怎麼做好吃 第13張

接著放入魚片。

步驟14:
酸菜魚超詳細做法怎麼做好吃 第14張

大火煮開,撇去浮沫,撈出魚片放入大碗中,鍋中湯汁倒入碗中。(魚片易熟,不宜煮太久,否則吃起來就很柴了。)

步驟15:
酸菜魚超詳細做法怎麼做好吃 第15張

魚片上淋上辣椒油5毫升、蔥薑蒜末適量、花椒十幾粒、孜然粉少許,幹辣椒適量。

步驟16:
酸菜魚超詳細做法怎麼做好吃 第16張

鍋中倒入鯉魚低芥酸小榨濃香菜籽油適量,燒熱。(熱油是直接在鍋中將食用油燒熱至冒煙後即可使用。)

步驟17:
酸菜魚超詳細做法怎麼做好吃 第17張

淋上滾燙的熱油,激發出調料的香味。酸菜魚湯底酸辣入味,魚片嫩滑爽口,你一定要試試哦。

Tags:酸菜魚 好吃