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茄汁青魚怎麼做好吃

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:1.44W

主食材:青魚4條,番茄醬適量,黃豆少許。

配料:料酒少許,蔥薑蒜少許,大料一個,香葉一個,紅燒料汁少許,十三香少許。

步驟1:
茄汁青魚怎麼做好吃

準備青魚洗淨去內臟

步驟2:
茄汁青魚怎麼做好吃 第2張

切塊加入料酒,十三香啊,味上20分鐘

步驟3:
茄汁青魚怎麼做好吃 第3張

黃豆泡發

步驟4:
茄汁青魚怎麼做好吃 第4張

番茄醬

步驟5:
茄汁青魚怎麼做好吃 第5張

碗中加入紅燒料汁,番茄醬攪拌均勻。

步驟6:
茄汁青魚怎麼做好吃 第6張

熱鍋涼油放入蔥薑蒜大料,香葉爆香。

步驟7:
茄汁青魚怎麼做好吃 第7張

放入青魚

步驟8:
茄汁青魚怎麼做好吃 第8張

新增料酒,倒入料汁燉至30分鐘左右即可。

步驟9:
茄汁青魚怎麼做好吃 第9張

盛入盤中,撒上蔥花