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肉沫茄汁蓋澆飯怎麼做好吃

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:1.15W

主食材:四季豆200克,番茄1個,肉沫1碗。

配料:蔥適量,鹽1勺,黑胡椒粉1勺,蠔油1勺,食用油適量,清水適量,小黃米飯1碗。

步驟1:
肉沫茄汁蓋澆飯怎麼做好吃

準備肉沫,四季豆,番茄,香蔥。
肉沫提前切好

步驟2:
肉沫茄汁蓋澆飯怎麼做好吃 第2張

四季豆去兩頭和絲,切成小圈。
番茄去皮,切塊。

步驟3:
肉沫茄汁蓋澆飯怎麼做好吃 第3張

鍋裡放油炒肉沫。炒熟後盛出來備用。

步驟4:
肉沫茄汁蓋澆飯怎麼做好吃 第4張

留底油炒番茄,加一些清水,炒出汁。

步驟5:
肉沫茄汁蓋澆飯怎麼做好吃 第5張

倒入四季豆。

步驟6:
肉沫茄汁蓋澆飯怎麼做好吃 第6張

加鹽1勺,黑胡椒粉1勺。四季豆不容易熟,多煮一會。

步驟7:
肉沫茄汁蓋澆飯怎麼做好吃 第7張

四季豆快熟的時候放入肉沫。

步驟8:
肉沫茄汁蓋澆飯怎麼做好吃 第8張

加1勺耗油。撒上蔥花就可以吃鍋啦

步驟9:
肉沫茄汁蓋澆飯怎麼做好吃 第9張

再配上一碗小黃米飯

步驟10:
肉沫茄汁蓋澆飯怎麼做好吃 第10張

淋上肉沫茄汁豆角,蓋澆飯就做好啦!