主食材：雞蛋1個，狠糧胚芽米飯1小碗。
配料：醬油1勺，各種蔬菜150克，乳酪20克，油1勺。
首先把米飯煮熟。
然後把各種蔬菜洗淨切碎，乳酪切小塊兒。
米飯里加一個雞蛋和醬油攪拌均勻。
加入蔬菜再次攪拌均勻。
平底不粘鍋倒入適量油小火加熱，將拌好的米飯蛋液平鋪在上面。
小火蓋蓋兒加熱，一面金黃翻面再烙另一面。
兩面金黃後出鍋裝盤。
切塊兒。
嘗一口，味道好極了。好米產自好生態，狠糧優選優質精米
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