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崇明綠皮茄子燉魚怎麼做好吃

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:1.28W

主食材:青魚500克,綠皮茄子300克,生薑10克,蔥10克。

配料:六月鮮特級原汁醬油2勺,六月鮮紅燒醬油2勺,味達美臻品料酒2勺,水200毫升。

步驟1:
崇明綠皮茄子燉魚怎麼做好吃

準備食材:綠皮茄子洗淨切塊,青魚洗淨切塊,生薑切片

步驟2:
崇明綠皮茄子燉魚怎麼做好吃 第2張

將鍋先加熱,鍋內先放入生薑片

步驟3:
崇明綠皮茄子燉魚怎麼做好吃 第3張

將青魚塊放入鍋內煎制一會兒,讓魚肉內的脂肪可以滲出

步驟4:
崇明綠皮茄子燉魚怎麼做好吃 第4張

倒入2勺料酒,去腥

步驟5:
崇明綠皮茄子燉魚怎麼做好吃 第5張

倒入2勺老抽(紅燒醬油)

步驟6:
崇明綠皮茄子燉魚怎麼做好吃 第6張

倒入2勺生抽(原汁醬油)

步驟7:
崇明綠皮茄子燉魚怎麼做好吃 第7張

輕輕翻拌均勻,讓魚肉染上醬汁

步驟8:
崇明綠皮茄子燉魚怎麼做好吃 第8張

放入洗淨的綠皮茄子塊,翻炒均勻

步驟9:
崇明綠皮茄子燉魚怎麼做好吃 第9張

倒入200ml清水

步驟10:
崇明綠皮茄子燉魚怎麼做好吃 第10張

蓋上蓋子大火燉煮10分鐘

步驟11:
崇明綠皮茄子燉魚怎麼做好吃 第11張

開啟鍋蓋,輕輕翻動讓其上色更均勻

步驟12:
崇明綠皮茄子燉魚怎麼做好吃 第12張

最後撒上蔥花即可關火