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蠔油土豆西蘭花怎麼做好吃

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:1.81W

主食材:西蘭花,土豆

配料:鹽,蒜末,蠔油2勺,白糖,胡椒粉,枸杞

步驟1:
蠔油土豆西蘭花怎麼做好吃

西蘭花切小朵,加鹽浸泡一下。

步驟2:
蠔油土豆西蘭花怎麼做好吃 第2張

土豆切刀滾刀塊。

步驟3:
蠔油土豆西蘭花怎麼做好吃 第3張

水燒開,鹽一勺,油適量,西蘭花焯水煮熟,撈出控幹。

步驟4:
蠔油土豆西蘭花怎麼做好吃 第4張

燒油,倒入蒜末,蠔油2勺,炒香。

步驟5:
蠔油土豆西蘭花怎麼做好吃 第5張

清水一碗,水燒開,倒入土豆,鹽,白糖,胡椒粉。

步驟6:
蠔油土豆西蘭花怎麼做好吃 第6張

土豆燉至軟爛,大火收汁,裝盤時放入枸杞即可。