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蒜蓉西蘭花怎麼做好吃
欄目:
飲食養生
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主食材:西蘭花1朵,大蒜2個。
配料:鹽少許,油少許。
步驟1:
西蘭花
開水
焯燙
步驟2:
變色撈出
步驟3:
撈出過涼水保持爽脆口感
步驟4:
大蒜切碎
步驟5:
鍋裡熱油炒香蒜末
步驟6:
放入西蘭花翻炒
步驟7:
少許鹽調味,翻炒起鍋
Tags:
蒜蓉
西蘭花
好吃
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