主食材:西蘭花300克,黑木耳100克。
配料:蠔油兩勺,生抽一勺,香油一小勺,澱粉一勺,鹽一小勺,食用油適量,蒜碎適量。
西蘭花用剪刀剪開
加一勺鹽
用手抓洗殺菌消毒
過水洗乾淨控水
加一勺澱粉
加少許的油
拌勻
上鍋蒸兩分鐘
適量蒜碎,兩勺蠔油,一勺生抽,一勺香油,一勺水調一碗料汁
澆在上面調勻即可