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豆腐泡魚頭煲

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:6.17K

工具/材料

豆腐泡魚頭煲

河魚頭一個1斤,豆腐泡150克,薑片、香蔥適量,生抽、料酒適量。

操作方法

01

魚頭洗乾淨斬成一塊塊,豆腐泡準備好。

02

薑片、香蔥、蒜米準備好。

03

開火下油。

04

下蒜米、薑片進去,加適量的鹽翻炒一下。

05

魚頭下鍋翻炒一下。

06

加2勺生抽翻炒均勻。

07

把切成兩邊的豆腐泡放進鍋裡。

08

加水,水量要沒過食材的三分之二。

09

加適量的鹽翻炒均勻。

10

大火煮沸轉小火燉20分鐘。

11

然後開啟蓋子加2勺料酒,適量的香蔥白。

12

蓋上蓋子再燉10分鐘加幾粒味精熄火。

13

香噴噴的豆腐泡魚頭煲就做好了。

Tags:魚頭 豆腐